女性限定・少人数制 おうち時間の運動不足やストレスを解消しましょう！ 気持ちよく身体を動かして、こころとカラダをゆるめたり、ほぐしたり。 リフレッシュとボディメイクの要素を取り入れたストレッチや呼吸法

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～感情コントロールしながら上手に叱るコツをマスターする～ 漠然とした不安やストレスが原因で、イライラしたり、カッとしてつい言いすぎたり・・・ 「怒ったことがない」という人はいませんが、できればコントロ

　女性活躍・ハラスメント規制法が、6月1日から施行され、各種ハラスメント防止対策の措置義務が企業に課されています。（中小企業は、2022年4月から。それまでは努力義務。） 　講師からパワハラに関する裁