☆定員に達しましたので、受付を終了いたしました。 女性限定・少人数制 おうち時間の運動不足やストレスを解消しましょう！ 気持ちよく身体を動かして、こころとカラダをゆるめたり、ほぐしたり。 リフレッシュとボディメイクの要素 […]

午前の部は、定員に達しましたので、受付を終了しました。 【午後の部】は、余裕があります。受付中です。   女性限定・少人数制 おうち時間の運動不足やストレスを解消しましょう！ 気持ちよく身体を動かして、こころと […]

～感情コントロールしながら上手に叱るコツをマスターする～ 漠然とした不安やストレスが原因で、イライラしたり、カッとしてつい言いすぎたり・・・ 「怒ったことがない」という人はいませんが、できればコントロールできるようになり […]