30～70代と幅広い世代の方が参加。参加動機は「イキイキと暮らしたいのでヒントがほしい」「子育てが一段落し、時間にゆとりができた。何をしようか？と考えている」「なんとなく、最近、落ち込む」「足が疲れるので、アロマの話を聞きたい」など、様々。
前半は、女性のからだのしくみや女性ホルモンについて、話を聞きました。健康に過ごすためのヒントとして簡単なストレッチ紹介や、リプロの視点から自分の健康に注目することが大事と講師からメッセージがありました。
後半は、講師の「アロマとの出会い」を聞いたり、参加者同士でペアを組み、ハンドトリートメント実習をしました。