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働く女性の交流会IN上越 ミニセミナー いきいき働くこころとカラダづくり

☆この交流会は上越市で開催します。

バランスボールで楽しく、心地よく、しなやかに!

働いている女性を対象としたわいわいがやがや気楽な交流会です。

バランスボールを使って軽くカラダを動かします。

疲れが残る・・・ イライラモヤモヤ気分が晴れない・・・

仕事が忙しかったり、人間関係に悩んでいたり、

こころとカラダが疲れていませんか?

バランスボールを使って、気持ち良く身体を動かして、こころとカラダをほぐし、仕事で感じるあんなこと、こんなことをわいわいがやがやおしゃべりしましょう。

動きやすい服装でおいでください。

開催日 2020年3月8日(日)13:30~16:00
会場 市民交流施設高田公園オーレンプラザスタジオ(上越市本城町8-1)
対象 働いている女性20人(申込先着順)
保育 あり
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