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【オンラインセミナー】~変化に立ち向かう力を身につける~レジリエンス基礎セミナー

昇進や部署の異動、業務内容の変更、育休からの復帰など、職場での様々な変化に加え、コロナ禍での生活に対して、ストレスを感じることが増えています。困難な激しい変化に対して「克服できる」「乗り越えられる」と自信や確信をもって、状況に対応し、精神的なストレスから回復する力を「レジリエンス」といいます。

このセミナーでは、レジリエンスについて基礎から学びます。変化の性質を理解し、自己肯定感を高め回復力を高めるワークも行います。

開催日 2021年11月14日(日)13:00~17:00
会場 オンライン(ZOOM)
対象 テーマに関心のあるかたならどなたでも。
講師 鈴木有香さん(早稲田大学紛争交渉研究所招聘研究員)
内容 ・レジリエンスとは ・「私の変化」 
・変化のプロセスと感情 ・レジリエンスを導くもの
・ABC分析 ・人生の棚卸し 等
参加費 3,000円(割引制度があります。詳細はお問い合わせください。) ※お申込みをいただいた方に、参加費の入金方法をご案内します。事前にご入金をお願いします。オンラインの接続方法は、改めてご案内します。
定員 20人(申込先着順)
お申込み方法・締切 「お申込みフォーム」からお申込みください。
保育 なし
主催 公益財団法人新潟県女性財団
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